Je suis victime
Ce que tu vis est réel, grave et n'est pas de ta faute. Tu n'as pas à traverser ça seul(e). Voici des étapes concrètes pour te protéger et avancer à ton rythme.
Étapes concrètes
Dans l'ordre qui te convient, selon ta situation.
1. Mets-toi en sécurité
Si tu es encore en danger, quitte les lieux. Appelle le 800-805-805 (AJS) ou le 17(Police). Si tu ne peux pas parler, envoie un SMS à quelqu'un de confiance avec ta localisation.
2. Préserve les preuves
- ✔ Ne te lave pas avant l'examen médical
- ✔ Garde les vêtements portés dans un sac plastique
- ✔ Fais des captures d'écran des messages, appels ou menaces
- ✔ Note les dates, lieux et témoins si possible
3. Consulte un médecin ou des urgences
Même sans blessures visibles, un médecin peut rédiger un certificat médicalqui servira de preuve légale. Il peut aussi te prescrire une contraception d'urgence ou un traitement préventif IST.
4. Porte plainte
Tu peux déposer une plainte dans n'importe quel commissariat ou gendarmerie, pas forcément celui de ton domicile. Tu peux aussi porter plainte à l'hôpital.
- ✔ Tu peux être accompagné(e) d'une personne de confiance
- ✔ Tu peux demander à être reçu(e) par un officier de même genre
- ✔ Tu peux porter plainte par lettre recommandée au procureur
5. Trouve du soutien psychologique
Parler à un professionnel peut t'aider à traverser ce choc. Des associations proposent un accompagnement gratuit et confidentiel.
Ressources & contacts
Gratuits, confidentiels, sans jugement.
Ce qui n'est pas de ta faute
- ✔Ta tenue ou ton comportement ne sont pas une invitation.
- ✔Le fait de l'avoir déjà vu ou connu ne change rien.
- ✔Ne pas avoir crié ou résisté physiquement ne signifie pas avoir consenti.
- ✔Avoir tardé à en parler ne diminue pas la gravité des faits.
- ✔Avoir consommé de l'alcool ne te rend pas responsable.
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